Ganar fuerza y masa muscular
Progresión de cargas medida, técnica cuidada y volumen ajustado a tu recuperación. Sin atajos ni modas.
Máximo
Romero.
Este es un espacio para tu desarrollo, en el cual te brindo las herramientas necesarias para que logres tus objetivos y mejores cada pequeño detalle de tu entrenamiento.
Busco que cada avance sea parte de un proceso, construyendo resultados a futuro que contribuyan a tu bienestar y a una mejor calidad de vida.
Sobre mí
Hola, soy Máximo Romero
Entrenador e instructor en musculación de Santa Fe Capital. Actualmente me desempeño en Exodium Fit Center, donde acompaño a personas con diferentes niveles de experiencia, necesidades y objetivos.
Soy estudiante avanzado de Educación Física, Instructor en Musculación y especialista en Fuerza e Hipertrofia. Además, soy guardavidas y cuento con capacitaciones en RCP, Sueño y Rendimiento, herramientas que me permiten abordar el entrenamiento desde una mirada integral, teniendo en cuenta no solo el ejercicio, sino también la seguridad, el descanso y la recuperación.
Mi objetivo es brindarte las herramientas necesarias para que puedas mejorar tu rendimiento, desarrollar fuerza, masa muscular, y entrenar de manera segura y progresiva. También hacerte consciente de que estás trabajando.
Cada planificación se adapta a vos: a tu experiencia, disponibilidad, necesidades y objetivos personales, buscando mejorar cada pequeño detalle y construir resultados a largo plazo.
Escribime y demos juntos el primer paso hacia tus objetivos.
Escribime por WhatsAppTu objetivo
¿Qué querés conseguir?
Elegí tu punto de partida. El camino lo armamos juntos en la evaluación inicial.
Mejorar tu composición corporal
Entrenamiento que protege tu masa muscular y orientación sobre hábitos de alimentación sostenibles.
Entrenar seguro y sin lesionarte
Corrección técnica durante la sesión y progresiones adaptadas a tu nivel real, no al que te gustaría tener.
Rendir en tu deporte
Preparación específica para tu disciplina, si corresponde: fuerza aplicada, potencia y trabajo preventivo.
Volver a entrenar con poco tiempo
Rutinas armadas alrededor de tu disponibilidad real, no de una semana ideal que nunca llega.
Sostener el hábito a largo plazo
El entrenamiento es una pieza más. También miramos descanso, recuperación y constancia.
El proceso
Cómo trabajamos juntos
- 01
Conocemos tu objetivo
Llamada inicial de 15 minutos para conocer tu historia, tus objetivos y qué necesitás para empezar.
- 02
Conocemos tu punto de partida
Análisis de composición corporal y hábitos actuales para conocer tu situación y establecer objetivos claros.
- 03
Creamos tu plan
Planificación personalizada con ejercicios, videos, cargas y progresiones adaptadas a vos. Revisamos tu progreso semana a semana.
- 04
Te acompaño en el proceso
Seguimiento continuo, ajustes de la planificación y resolución de dudas para que nunca entrenes sin saber qué hacer.
El lugar
Así se entrena
Sesiones en Exodium Fit Center, Santa Fe Capital.
Servicios
Elegí cómo querés entrenar
Los tres planes arrancan con una evaluación inicial. Consultá sin compromiso.
Personalizado Online
No necesitás gimnasio
- Evaluación inicial por videollamada
- Rutina 100% personalizada según tus objetivos y disponibilidad
- Videollamada de seguimiento cada 15 días
- Corrección técnica mediante videos
- Seguimiento de cargas, repeticiones y progreso
- Actualización de la rutina según tu evolución
- Orientación general sobre hábitos de alimentación
Semipersonalizado
Presencial · requiere cuota de gimnasio- Evaluación inicial
- Rutina 100% personalizada
- Acompañamiento presencial en sala de musculación Durante tus entrenamientos vas a encontrarme en el gimnasio para consultas, correcciones técnicas y orientación. La atención se comparte con otras personas que se encuentren en el gimnasio.
- 2 sesiones exclusivas 1 a 1 al mes, destinadas a trabajar técnica, ejecución, progresión y ajustes de la rutina
- Seguimiento semanal vía WhatsApp
- Seguimiento de cargas y adaptación de la rutina
- Orientación general sobre hábitos alimenticios
Personalizado Premium
Presencial · requiere cuota de gimnasio- Evaluación inicial completa
- Sesiones presenciales 1 a 1 Durante el horario reservado, mi atención está dedicada únicamente a tu entrenamiento, acompañándote durante toda la sesión.
- Planificación y periodización personalizada
- Control y corrección durante toda la sesión
- Preparación específica para deporte o disciplina, si corresponde
- Registro y evaluación del progreso
- Seguimiento cercano y mayor disponibilidad para consultas
- Orientación sobre alimentación, descanso y recuperación
Dudas frecuentes
Antes de empezar
Nunca entrené en un gimnasio. ¿Es para mí?
Sí. Muchas personas arrancan desde cero. Las primeras semanas trabajamos técnica y ejecución con cargas livianas, para que aprendas a moverte bien antes de exigirte.
¿Necesito estar anotado en un gimnasio?
Para los planes presenciales sí, y la cuota va aparte del plan. Si entrenás en Exodium Fit Center, que es donde trabajo, tenés una cuota preferencial. Si elegís otro gimnasio, consultá antes en la recepción si permiten entrenadores externos y si cobran algo por eso, porque no todos lo autorizan. El plan online no requiere gimnasio. Está explicado en detalle en la sección de servicios.
Tuve una lesión. ¿Puedo entrenar?
En la mayoría de los casos sí, adaptando la planificación. Si tu caso necesita tratamiento, te lo voy a decir y trabajamos en coordinación con tu profesional de la salud.
¿En cuánto tiempo voy a ver resultados?
Las primeras sensaciones (más energía, mejor técnica, más fuerza) suelen aparecer en las primeras semanas. Los cambios visibles llevan más tiempo y dependen de tu constancia, tu descanso y tu alimentación.
¿Cómo arranco?
Escribime por WhatsApp contándome tu objetivo. Coordinamos la llamada inicial de 15 minutos y, a partir de ahí, la evaluación.
Contacto
Demos juntos el primer paso
Contame tu objetivo por WhatsApp o mandame un mensaje por Instagram. Respondo personalmente, sin compromiso.